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當心熱浪！男騎機車訪友體溫飆至41度 熱昏自撞送醫
南投縣66歲張先生日前從集集鎮騎機車至南投市訪友，由於當時正值中午時段，烈日曝曬造成他熱昏自撞路旁車輛，所幸民眾發現將他送醫，到院時體溫近41度是熱中暑，入住加護病房治療後已出院返家。衛福部南投醫院提醒，夏天避免非必要戶外活動，注意防曬、多補充水份、預防熱傷害。台灣夏季太陽毒辣，平地氣溫約為33至35度，中央氣象局近期更發布「高溫警戒」，台中市、彰化縣、南投縣、嘉義市、高雄市為橙色燈號，有連續出現36度高溫機率。日前就有66歲張先生騎機車訪友途中中暑，疑熱昏了撞路邊停放汽車送醫。南投醫院急診醫學科副主任黃重文表示，張先生除了車禍導致身體多處撕裂傷外，到院時體溫逼近41度，心跳快、意識混亂，經檢查血中尿氮增加、鉀離子偏低、肌酸磷化脢(CPK)上升，診斷為熱中暑，住院期間給予輸液治療積極降溫，嚴密監控心律及呼吸狀況，調整電解質，症狀獲得緩解，已出院返家休養。黃重文提醒，台灣夏季高溫、高濕度的氣候，使人體難以有效散熱，該患者長時間在大太陽下騎車，安全帽散熱不易，如果沒有適時補充水分和鹽分，若身體機能失常，就可能出現發燒、心跳加快、頭暈、頭痛、疲倦、噁心、嘔吐、無力、暈厥等熱傷害症狀，若出現熱傷害症狀，應在陰涼處休息讓身體降溫，補充水分以及鹽分，若症狀未緩解，應儘速就醫。南投醫院院長洪弘昌提醒，夏天外出工作或活動時，應避開中午最熱時段。而老年人、慢性病如糖尿病、心臟病患者等高危險群，平時盡量穿著輕便、易於散熱的衣物，應適時的補充水分以及鹽分，並且適當的休息，預防熱衰竭甚至中暑的狀況發生。
B群怎麼吃？藥師列7種情況 點名6族群更該補
B群是最受國人歡迎的保健食品，然而其種類繁多，該如何吃才正確？對此，藥師廖偉呈列出7種情況，包括營養補充、腰酸背痛、提升腦力、提振精神、解酒使用、預防心血管疾病及改善貧血。針對不同需求對應的配方也不同，其中像提升腦力，可吃高單位B1、B2；預防心血管疾病，則可補充B6、B9與B12。除此，他也提到，素食、老年人、常飲酒、孕婦、腎臟疾病、長期服用利尿劑等6族群，更要補充B群。廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」與網站「微笑藥師網-你的居家保健資料庫」撰文表示，B群產品的保健用途，與其所含的成分、結構及劑量都有關係，他並列出7種不同情況，各自對應的選擇也不同，可依個人需求來決定：1、營養補充：綜合B群，建議攝取劑量（RDA）即可。廖偉呈解釋，RDA指的是每日營養素建議攝取量，根據不同性別、年齡和能量需求的健康人群，建議每日攝取各種必需營養素的量。2、腰酸背痛：高單位B1、B6、B12。3、提升腦力：高單位B1、B2。4、提振精神：高單位B1、B2、B3、B6、B12。5、解酒使用：B1、B2、B3。6、預防心血管疾病：B6、B9、B12。7、改善貧血：B6、B9、B12。不過，廖偉呈指出，若日常飲食攝取均衡，其實不必刻意補充太多的B群，因為它屬於水溶性物質，超出需求的量會被排出體外，多食無益。但若是以下這6類族群，建議可補充特定成份：1、素食者及老年人：維生素B12主要存在於動物性食物中，素食者，尤其是不攝取奶蛋的人較易缺乏。而老年人對B12的吸收能力降低，因此需求也會增加。2、常喝酒的人：酒精代謝需要B群的協助，因此常喝酒的人需求也會比較高。3、孕婦：懷孕期間需要攝取比一般成人多約1.5倍的維生素，特別是葉酸能促進胎兒神經系統的發育，同時B6可以減輕孕吐的症狀，因此建議攝取足夠的維生素B群。4、洗腎或慢性腎衰竭患者：腎功能不佳者由於飲食受限，及對核黃酸和葉酸的吸收降低，容易缺乏維生素B群。此外，在洗腎過程中，由於維生素B為水溶性物質，容易被移除，因此建議上述患者增加維生素B群的攝取量。5、長期服用利尿劑者：長期使用利尿劑者可能會出現胰島素阻抗現象，導致葡萄糖耐受性不良、血糖升高，因此需要攝取更多的維生素B1來幫助糖質代謝。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！
2歲男童跌倒後竟跛腳到無法站立 腸病毒害的
疾病管制署今天公布，國內上周新增一例腸病毒重症病例，是一名中部的2歲男童，五月中曾感染過腸病毒，六月初跌倒後，就持續跛腳，站不穩也無法行走，就醫發現脊椎發炎，直到二度就醫通報急性無力肢體麻痺，經過檢體採檢，才確診是感染腸病毒克沙奇Ａ4型。本土腸病毒因為進入暑假，因此疫情逐漸趨緩，但是上周仍新增一名重症孩童，感染克沙奇A4型併發重症確定病例，為中部2歲男童，6月9日發病，目前個案已出院。疾管署表示，今(2023)年腸病毒感染併發重症病例累計5例重症，分別感染克沙奇A4型2例，腸病毒D68型、伊科病毒21型及克沙奇A6型各1例，均為5歲以下幼童。依據監測資料顯示，上週(2023年6月25日至7月1日)腸病毒門急診就診計10,616人次，較前一周降2.9%，全國連續兩週低於流行閾值，疫情脫離流行期呈緩降；另實驗室監測顯示社區腸病毒以克沙奇A型為主，腸病毒71型、腸病毒D68等多種型別腸病毒亦於社區活動，請持續提高警覺及注意腸病毒重症前兆病徵。疾管署防疫醫師林詠青表示，這名重症個案為中部五歲男童，五月中下旬感染過腸病毒，六月九日跌倒後左下肢有跛行，步態不穩。家屬發現跌倒後才出現症狀，一直以為是外傷，到醫院就醫Ｘ光檢查異常，左腳無力跛行越來越嚴重，幾天後無法正常站例與行走，才再度就醫，透過脊椎MRI發現脊椎發炎，檢查後發現左下肢無力和肌腱反射異常，收住一般病房治療並通報急性無力肢體麻痺，經過檢體採檢，確定感染腸病毒克沙奇Ａ4型，所幸住院後經治療病況改善，6月26日出院。林詠青表示，該個案是感染腸病毒後併發脊椎炎。
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